Pierwszy trening bezpłatny — judo i BJJ
Judo
Judo dla dzieci 6–14 lat, grupy początkujące i zaawansowane.
Wrocław · Tęczowa 79/81
Sport. Rozwój. Charakter.
BJJ • Judo • Kyokushin • Muay Thai • Functional • Stretching • Akrobatyka
Przerwa
- Brazylijskie Jiu-Jitsu17:00–18:00Dzieci 5–9 lat
- Brazylijskie Jiu-Jitsu18:00–19:00Dzieci 7–14 lat
- Kickboxing / Muay Thai19:00–20:00Dorośli / grupa mieszana
- Brazylijskie Jiu-Jitsu20:00–21:00Dorośli / grupa mieszana
- Teraz nie ma zajęć na macie
Następne
- Brazylijskie Jiu-Jitsu17:00–18:00Dzieci 5–9 lat
- Brazylijskie Jiu-Jitsu18:00–19:00Dzieci 7–14 lat
- Kickboxing / Muay Thai19:00–20:00Dorośli / grupa mieszana
- Brazylijskie Jiu-Jitsu20:00–21:00Dorośli / grupa mieszana
- Praktyczne Kyokushin08:00–09:00Dorośli / grupa mieszana
- Zobacz grafik
Programy
Co trenujemy
Pierwszy trening bezpłatny — judo i BJJ
Brazylijskie Jiu-Jitsu
Gi i No Gi, grupy dla dzieci i dorosłych, od intro po zaawansowanych.
Dla dzieci
Treningi dla dzieci
Judo i brazylijskie jiu-jitsu dla dzieci — pierwszy trening bezpłatny. Akrobatyka i kyokushin dla dzieci również w grafiku.
- Bezpieczna nauka techniki
- Rozwój fizyczny i koordynacja
- Dyscyplina i pewność siebie
- Doświadczeni trenerzy
BJJ dla początkujących
BJJ Intro
Grupa dla tych, którzy dopiero zaczynają. Bez presji, w spokojnym tempie, od podstaw.
- Środa 20:00
- Sobota 08:30
Programy
Pozostałe zajęcia
Kyokushin, kickboxing, trening funkcjonalny, stretching, akrobatyka — sprawdź grafik.
Praktyczne Kyokushin
Karate Kyokushin z naciskiem na zastosowanie: uderzenia, bloki, dystans, chwyty i rzuty.
Kickboxing / Muay Thai
Grupa mieszana, każdy poziom.
Trening funkcjonalny
Tabata, kettlebell / TRX, CrossFit.
Stretching
Mobilność i regeneracja.
Akrobatyka
Akrobatyka dla dzieci: grupa początkująca, młodsza i starsza.
Open Mat
Otwarte sparingi BJJ / Judo dla dzieci i dorosłych.
Więcej niż trening
Więcej niż trening
- Grupy dobrane wiekiem i poziomem — początkujący nie trenuje z zawodnikiem przed startem.
- Sporty walki i treningi funkcjonalne w jednym miejscu i na jednym karnecie.
- Grafik siedem dni w tygodniu, od porannych zajęć po wieczorne.
- Wspólnota, w której każdy rozwija się w swoim tempie — bez względu na wiek i poziom.
Grafik
Najbliższe zajęcia
Dziś
17:00–18:00
Brazylijskie Jiu-Jitsu
Dzieci 5–9 lat
Gigrupa początkująca
18:00–19:00
Brazylijskie Jiu-Jitsu
Dzieci 7–14 lat
Gigrupa zaawansowana
19:00–20:00
Kickboxing / Muay Thai
Dorośli / grupa mieszana
Dowolny strójkażdy poziom
20:00–21:00
Brazylijskie Jiu-Jitsu
Dorośli / grupa mieszana
No Gikażdy poziom
Jutro
08:00–09:00
Praktyczne Kyokushin
Dorośli / grupa mieszana
Dowolny strójkażdy poziom
09:00–10:00
Brazylijskie Jiu-Jitsu
Dorośli / grupa mieszana
Giśredniozaawansowani
16:00–16:40
Akrobatyka
Dzieci 5–9 lat
Dowolny strójgrupa początkująca
16:40–17:20
Akrobatyka
Dzieci 6–10 lat
Dowolny strójgrupa młodsza
17:20–18:00
Akrobatyka
Dzieci 8–14 lat
Dowolny strójgrupa starsza
18:00–19:00
Judo
Dzieci 8–14 lat
Gigrupa zaawansowana
19:00–20:00
Brazylijskie Jiu-Jitsu
Dorośli / grupa mieszana
Gi / No Gikażdy poziom
Stójka BJJ / Judo / FCFS
20:00–21:00
Brazylijskie Jiu-Jitsu
Dorośli / grupa mieszana
Gikażdy poziom
Pierwszy trening
Pierwszy trening
Przyjdź 15 minut wcześniej — zdążysz się przebrać i poznać trenera.
Trening próbny umawiamy wcześniej — napisz przez formularz albo zadzwoń.
Rodzice mogą zostać i obejrzeć zajęcia dzieci.
Co zabrać
- Wygodny strój sportowy
- Butelka wody
- Klapki na basen
- Ręcznik
Pierwszy trening jest próbny
Dzieci: judo i BJJ za darmo. Dorośli: napisz, dobierzemy grupę i termin.