Первая тренировка бесплатно — дзюдо и BJJ
Дзюдо
Дзюдо для детей 6–14 лет, начальные и продвинутые группы.
Wrocław · Tęczowa 79/81
Спорт. Развитие. Характер.
BJJ • Дзюдо • Kyokushin • Muay Thai • Functional • Stretching • Акробатика
Перерыв
- Бразильское джиу-джитсу17:00–18:00Дети 5–9 лет
- Бразильское джиу-джитсу18:00–19:00Дети 7–14 лет
- Кикбоксинг / тайский бокс19:00–20:00Взрослые / смешанная группа
- Бразильское джиу-джитсу20:00–21:00Взрослые / смешанная группа
- Сейчас занятий на ковре нет
Следующее
- Бразильское джиу-джитсу17:00–18:00Дети 5–9 лет
- Бразильское джиу-джитсу18:00–19:00Дети 7–14 лет
- Кикбоксинг / тайский бокс19:00–20:00Взрослые / смешанная группа
- Бразильское джиу-джитсу20:00–21:00Взрослые / смешанная группа
- Прикладной кёкусин08:00–09:00Взрослые / смешанная группа
- Смотреть расписание
Программы
Что мы тренируем
Первая тренировка бесплатно — дзюдо и BJJ
Бразильское джиу-джитсу
Gi и No Gi, группы для детей и взрослых, от intro до продвинутых.
Для детей
Тренировки для детей
Дзюдо и бразильское джиу-джитсу для детей — первая тренировка бесплатно. Акробатика и кёкусин для детей тоже есть в расписании.
- Безопасное обучение технике
- Физическое развитие и координация
- Дисциплина и уверенность
- Опытные тренеры
BJJ для начинающих
BJJ Intro
Группа для тех, кто только начинает. Без давления, в спокойном темпе, с самых основ.
- Среда 20:00
- Суббота 08:30
Программы
Другие занятия
Кёкусин, кикбоксинг, функциональный тренинг, стретчинг, акробатика — смотрите расписание.
Прикладной кёкусин
Карате кёкусин с упором на применение: удары, блоки, дистанция, захваты и броски.
Кикбоксинг / тайский бокс
Смешанная группа, любой уровень.
Функциональный тренинг
Табата, гири / TRX, кроссфит.
Стретчинг
Мобильность и восстановление.
Акробатика
Акробатика для детей: начальная, младшая и старшая группы.
Open Mat
Открытые спарринги BJJ / дзюдо для детей и взрослых.
Больше, чем тренировки
Больше, чем тренировки
- Группы подобраны по возрасту и уровню — новичок не тренируется вместе с соревнующимся спортсменом.
- Единоборства и функциональные тренировки в одном зале и по одному абонементу.
- Расписание семь дней в неделю, от утренних занятий до вечерних.
- Сообщество, где каждый развивается в своём темпе — независимо от возраста и уровня.
Расписание
Ближайшие занятия
Сегодня
17:00–18:00
Бразильское джиу-джитсу
Дети 5–9 лет
Giначальная группа
18:00–19:00
Бразильское джиу-джитсу
Дети 7–14 лет
Giпродвинутая группа
19:00–20:00
Кикбоксинг / тайский бокс
Взрослые / смешанная группа
Любая формалюбой уровень
20:00–21:00
Бразильское джиу-джитсу
Взрослые / смешанная группа
No Giлюбой уровень
Завтра
08:00–09:00
Прикладной кёкусин
Взрослые / смешанная группа
Любая формалюбой уровень
09:00–10:00
Бразильское джиу-джитсу
Взрослые / смешанная группа
Giсредний уровень
16:00–16:40
Акробатика
Дети 5–9 лет
Любая форманачальная группа
16:40–17:20
Акробатика
Дети 6–10 лет
Любая формамладшая группа
17:20–18:00
Акробатика
Дети 8–14 лет
Любая формастаршая группа
18:00–19:00
Дзюдо
Дети 8–14 лет
Giпродвинутая группа
19:00–20:00
Бразильское джиу-джитсу
Взрослые / смешанная группа
Gi / No Giлюбой уровень
Стойка BJJ / дзюдо / FCFS
20:00–21:00
Бразильское джиу-джитсу
Взрослые / смешанная группа
Giлюбой уровень
Первая тренировка
Первая тренировка
Приходите за 15 минут — успеете переодеться и познакомиться с тренером.
Пробную тренировку согласуем заранее — напишите через форму или позвоните.
Родители могут остаться и посмотреть детское занятие.
Что взять
- Удобная спортивная форма
- Бутылка воды
- Сланцы
- Полотенце
Первая тренировка — пробная
Дети: дзюдо и BJJ бесплатно. Взрослые: напишите — подберём группу и время.