08:00–09:00
Прикладной кёкусин
Взрослые / смешанная группа
Любая формалюбой уровень
Расписание
Расписание тренировок
Понедельник
09:00–10:00
Бразильское джиу-джитсу
Взрослые / смешанная группа
Giсредний уровень
17:00–18:00
Дзюдо
Дети 6–10 лет
Giначальная группа
18:00–19:00
Дзюдо
Дети 8–14 лет
Giпродвинутая группа
19:00–20:00
Бразильское джиу-джитсу
Взрослые / смешанная группа
Gi / No Giлюбой уровень
Стойка BJJ / дзюдо / FCFS
20:00–21:00
Бразильское джиу-джитсу
Взрослые / смешанная группа
Giлюбой уровень
Вторник
08:00–09:00
Функциональный тренинг
Взрослые / смешанная группа
Любая форма
Табата
17:00–18:00
Бразильское джиу-джитсу
Дети 5–9 лет
Giначальная группа
18:00–19:00
Бразильское джиу-джитсу
Дети 7–14 лет
Giпродвинутая группа
19:00–20:00
Кикбоксинг / тайский бокс
Взрослые / смешанная группа
Любая формалюбой уровень
20:00–21:00
Бразильское джиу-джитсу
Взрослые / смешанная группа
No Giлюбой уровень
Среда
08:00–09:00
Бразильское джиу-джитсу
Взрослые / смешанная группа
No Giсредний уровень
09:15–10:15
Стретчинг
Взрослые / смешанная группа
Любая форма
Мобильность • восстановление
17:00–18:00
Дзюдо
Дети 6–10 лет
Giначальная группа
18:00–19:00
Дзюдо
Дети 8–14 лет
Giпродвинутая группа
19:00–20:00
Прикладной кёкусин
Взрослые / смешанная группа
Любая формалюбой уровень
20:00–21:00
Бразильское джиу-джитсу
Взрослые / смешанная группа
Giначальный уровень
BJJ Intro
Четверг
08:00–09:00
Функциональный тренинг
Взрослые / смешанная группа
Любая форма
Гири / TRX
17:00–18:00
Бразильское джиу-джитсу
Дети 5–9 лет
Giначальная группа
18:00–19:00
Бразильское джиу-джитсу
Дети 7–14 лет
Giпродвинутая группа
19:00–20:00
Кикбоксинг / тайский бокс
Взрослые / смешанная группа
Любая формалюбой уровень
20:00–21:00
Бразильское джиу-джитсу
Взрослые / смешанная группа
No Giлюбой уровень
Пятница
08:00–09:00
Прикладной кёкусин
Взрослые / смешанная группа
Любая формалюбой уровень
09:00–10:00
Бразильское джиу-джитсу
Взрослые / смешанная группа
Giсредний уровень
16:00–16:40
Акробатика
Дети 5–9 лет
Любая форманачальная группа
16:40–17:20
Акробатика
Дети 6–10 лет
Любая формамладшая группа
17:20–18:00
Акробатика
Дети 8–14 лет
Любая формастаршая группа
18:00–19:00
Дзюдо
Дети 8–14 лет
Giпродвинутая группа
19:00–20:00
Бразильское джиу-джитсу
Взрослые / смешанная группа
Gi / No Giлюбой уровень
Стойка BJJ / дзюдо / FCFS
20:00–21:00
Бразильское джиу-джитсу
Взрослые / смешанная группа
Giлюбой уровень
Суббота
10:00–11:00
Функциональный тренинг
Взрослые / смешанная группа
Любая форма
Кроссфит
11:00–12:00
Open Mat
Дети 7–14 лет
Gi / No Gi
Открытые спарринги для детей
12:00–13:00
Open Mat
Взрослые / смешанная группа
Gi / No Gi
Открытые спарринги для взрослых
14:30–15:30
Кикбоксинг / тайский бокс
Взрослые / смешанная группа
Любая формалюбой уровень
Воскресенье
10:00–11:00
Стретчинг
Взрослые / смешанная группа
Любая форма
Мобильность • восстановление
Первая тренировка — пробная
Дети: дзюдо и BJJ бесплатно. Взрослые: напишите — подберём группу и время.